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Gymnastic 9 Jun 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Gymnastic | El 9 de junio de 2015

A:Warm up

B: Skills:

Dragon Flag: duro ejercicio isométrico ¿quien se atreve con el dragón?

Kipping Muscle Ups: la utilización de la cadera para realizar muscle ups nos ayudará para ser mas continuos y eficientes en nuestros wods.

D: Stretch.

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