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WOD 8 May 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 8 de mayo de 2015

A: test:

100 kb swing por tiempo, cada vez que se suelte 5 burpees.

Por parejas, con juez.

B: WOD:

AMRAP 12 min.

100 m run

15 wall ball shot.

10 toes to bar

C: Stretch

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