A: Skills.
Push press: Utilización de la cadera para sacar todo el partido a nuestra fuerza.
B: WOD:
4 Rondas de:
20 salto over the parallele
8 Kb Snatch mano drecha
15 burpees
8 Kb Snatch mano izq
15 Hollow rock
Time cap 15 min
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Sin comentarios para "Performance 14 Abr 2015"