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Performance 17 Mar 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 17 de Marzo de 2015

A: Skills:

Wall ball shot: cuando amortiguar el balón, y como coordinar el momento de lanzarlo… lo trabajaremos y mejoraremos.

B: WOD:

AMRAP 10 min

150 m row

15 kb swing ruso

15 SDLHP con kb

C: Stretch.

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924 comentarios para "Performance 17 Mar 2015"