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WOD 7 Mar 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 7 de Marzo de 2015

Entreno por parejas:

Acumular 5000 m row (cuando los acaben).

100 dumbbells Shoulder to overhead 17.5/10kg

100 hollow rock

100 box jump 60/50cm

B: Stretch

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