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Performance 2 Mar 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 2 de Marzo de 2015

A: Warm up:

B: Skills:

HSPU: Tras haber trabajado el pino la semana pasada, llega el momento de mejorar el kipping de Hand Stand Push Ups.

C: WOD:

21/15/9:

Peso muerto Con KB.

Burpees over the bar

Sit ups

Time cap: 15 min.

D: Stretch:

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