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Gymnastic 27 Ene 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Gymnastic | El 27 de enero de 2015

Voltereta lateral:

Este ejercicio mejorará el desplazamiento lateral y nos ayudará a controlar el cuerpo.
Voltereta lateral + salto :

Una vez tengamos la voltereta controlada, comenzaremos a encadenar más movimientos.

Back lever

Ejercicio de fuerza en anillas de trabajo y estabilización de hombros.

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