• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

INICIOPerformanceWOD 18 Dic PERFORMANCE

WOD 18 Dic PERFORMANCE

Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 18 de diciembre de 2014

A: Técnica de Push jerk/Split jerk

B: WOD

5 Rondas

15 Med ball clean

15seg. Hand stand hold

15 Push ups

15seg. Hand stand hold

C: Stretch

 

 

Sin comentarios para "WOD 18 Dic PERFORMANCE"

Deja una respuesta

Deja una respuesta

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube