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WOD 3 Dic PERFORMANCE

Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 3 de diciembre de 2014

A: Metabolic

Row 2x500m

* Durante el descanso, acumular en posición de plancha el tiempo que has tardado en terminar los 500m

B: WOD

AMRAP 8 min

10 DB renegade rows

10 Burpee over the dumbbells

C: Stretch

2 comentarios para "WOD 3 Dic PERFORMANCE"

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