• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

FUERZA 28 Nov

Por Aarón Cordero Vico | En Fuerza | El 28 de noviembre de 2014

Press de hombro

3 reps al 65%

3 reps al 75%

3 reps al 85% + “ si puedes hacer más repeticiones hazlas”

Elevaciones para deltoides posterior desde tumbado en el banco

5 x 10

Trabajo de rotadores en jaula con goma roja.

5 x 10 por lado.

8 comentarios para "FUERZA 28 Nov"

  • zwrot prowizji dijo:

    15/11/2019 el 12:22 -

    zwrot prowizji

    […]please go to the web pages we comply with, which includes this one, because it represents our picks in the web[…]

  • คาสิโนออนไลน์ ฟรีเครดิต dijo:

    12/03/2020 el 23:10 -

    Title

    […]always a significant fan of linking to bloggers that I appreciate but really don’t get lots of link really like from[…]

  • dutchnews dijo:

    14/01/2021 el 18:24 -

    dutchnews

    […]Sites of interest we’ve a link to[…]

  • lemonde dijo:

    21/01/2021 el 18:56 -

    lemonde

    […]always a large fan of linking to bloggers that I enjoy but do not get quite a bit of link appreciate from[…]

  • helsinkitimes dijo:

    22/01/2021 el 09:02 -

    helsinkitimes

    […]below you’ll discover the link to some sites that we think you ought to visit[…]

  • Gay Hub XXX dijo:

    31/01/2021 el 10:25 -

    Gay Hub XXX

    […]Here are some of the internet sites we advise for our visitors[…]

  • Mining dijo:

    02/02/2021 el 15:47 -

    Mining

    […]Every the moment in a when we decide on blogs that we read. Listed below would be the most current sites that we pick out […]

  • MILF Porn dijo:

    28/08/2021 el 00:57 -

    MILF Porn

    […]although sites we backlink to below are considerably not related to ours, we really feel they’re actually worth a go by, so possess a look[…]

Deja una respuesta

Deja una respuesta

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube