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WOD 5 Sept 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 5 de septiembre de 2014

A: Strength:

Front Squat: 4 x 10 peso moderado, trabajar la posición de los codos y la consistencia.

B: WOD:

3 rounds

300 m run

10 Kb sumo deadlift high pull

15 HSPU

C: Stretch

C: Stretch

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8 comentarios para "WOD 5 Sept 2014"

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