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WOD 1 Sept PERFORMANCE

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 1 de septiembre de 2014

A: Strength

5 x 8 dumbbell shoulder press

B: WOD

5 sets

10 ring row

15 Push ups

20 Lunges

30 segs de descanso entre cada serie

C: Stretch

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12 comentarios para "WOD 1 Sept PERFORMANCE"

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