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WOD 25 Agost 2014 PERFORMANCE

Por Carlos Fernández | En Noticias | El 25 de agosto de 2014

A: Gymnastic

Técnia de hand stand push up

B: WOD

50 Box jumps sin rebote

10 Russian kettlebell swings

40 Box jumps sin rebote

20Russian kettlebell swings

30 Box jumps sin rebote

30 Russian kettlebell swings

20 Box jumps sin rebote

40 Russian kettlebell swings

10 Box jumps sin rebote

50 Russian kettlebell swings

C: Stretch

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