Hoy nuestro equipo de halterofilia Singular Box, compite por primera vez, os deseamos toda la suerte del mundo en este nuevo camino y deseamos que no sea más que el primero de muchos eventos. Para los que queráis apoyar, es en el Club Siderópolis. C/ Esteban Collantes 32 Madrid. El pesaje será a las 9 a.m, a partir de ahí comenzará el espectáculo.
Entreno por parejas:
Crossfit total:
Por parejas se apuntará el peso de la última serie valida antes del fallo. En el momento que se falla, no se podrá repetir el ejercicio, cada pareja rotará de ejercicio cada 15 min.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
10 comentarios para "WOD 12 Jul 2014"