• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 4 Jul 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 4 de julio de 2014

Aprenderemos a usar los juguetes nuevos y los sufriremos un poquito jajajajajajajaja.

A: Skills:

Slam ball

B: WOD:

10 RONDAS

1 Min slam balls

1 min farmer carry con kb, dumbell……

Se suman los slam ball y cada vez que se para en el farmer se acumulam 3 Burpees.

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone

3 comentarios para "WOD 4 Jul 2014"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource