• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 24 Abr 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 24 de abril de 2014

A: Skills:

Jerk desde rack. Trabajamos la caída, y el empuje de la barra.

B: WOD:

30 Box jump.

Then.

3 rounds of:

10 power snatch 55/30 kg

10 burpees

Then

30 box jump

C: Stretch.

726 comentarios para "WOD 24 Abr 2014"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource