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WOD 7 Abr 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 7 de Abril de 2014

Comenzamos la última semana de mesociclo gimnástico, aprovechar a disfrutar de cargar con vuestro peso corporal, se avecinan semanas en las que la carga aumentará más que los impuestos.

A: Strength:

5 X 3 Deadlift sin fallo pero intenso.

B: Wod:

Cindy:

AMRAP DE 20 min of:

5 Pullups

10 Push-ups

15 Air Squat

C: Stretch.

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1 comentario para "WOD 7 Abr 2014"

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