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WOD 20 Ener 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 20 de Enero de 2014

A: CrossFit total:

Test de fuerza de los ejercicios  básicos, que repetiremos dentro de 4 semanas. Se irá aumentando el peso hasta que se llegue al fallo. Solo un fallo.;)

–        Back squat

–        Shoulder press

–        Deadlift

B: Stretch

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