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“WOD 27 Nov 2013”

Por CrossFitSingularBox | En WODs | El 27 de Noviembre de 2013

Mitad de Semana….Seguimos subiendo Intesidad……

A: Push Press  5X3

B: WOD

21/15/9 OF:

Box Jump (60/50 cm) Standard Games.

Ring Dips

Power Clean (60/ 35 KG).

Time Cap 20′

C: Stretching

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2.112 comentarios para "“WOD 27 Nov 2013”"