A: Metabolic / Strength.
8 Min max Kb Snatch “cada vez que se suelte 10 Burpees”.
B: WOD:
AMRAP 7 Min:
5 Power clean 60/ 35 kg
10 Front Squat 60/ 35 kg
15 Burpees over the bar.
C: Stretch.
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Sin comentarios para "WOD 13 Dic 2017"