GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Inverted Burpee
B: WOD:
6 Rounds For Quality:
60” Inverted Burpee
30” L-Sit
60” Hand Release Push-Ups
C: Stretch
MADRID
Atleta del Mes:
Sandra García Linde
ALEGRIA en persona. No solo lleva ya bastante tiempo con nosotros demostrando una férrea motivación, motivando a sus compañeros con una humildad maravillosa y un esfuerzo constante, además es capaz de compaginarlo con su trabajo en el hospital en un momento tan duro e importante como este. sobran lo motivos para darte las gracias Sandra,
ES UN LUJO QUE SEAS PARTE DE LA FAMILIA.
WOD: Sandra García Linde
AMRAP 20 Min:
WOD por parejas.
YGIG
10 Db Deadlift Step up Over
10 Renegde row
10 True Push ups
B: Stretch
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Sin comentarios para "PERFORMANCE 28 Septiembre 2020"