GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: WOD
For Time:
100 Thruster, 30/20 Kg
100 Push-Up
2 Km Run
-Combina las repeticiones y metros como prefieras.
B: Stretch
MADRID
A: WOD:
OTM durante 27 Min
Min 1: 4 Ring Muscleups
Min 2: 6 Burpees Box Jump Over
Min 3: 200 m Run
B: Stretch
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