GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Shoulder Press
B: WOD:
6 Rounds For Time:
5 Shoulder Press
10 Overhead Rack Lunge
5 Box Jump
10 Tuck-Up
C: Stretch
MADRID
Atleta del Mes:
Octavio Asensio Jimenez:
A: AMRAP por parejas YGIG 15 Min:
8 Hang Power Snatch
16 Shuttle Run
8 Plyo Push ups
B: Stretch
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