GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: Skill:
Kipping Pull-Up
B: WOD:
AMRAP in 12 Minutes:
6 Kipping Pull-Up
12 DB Front Squat
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Kipping Pullups/ Kipping
B: WOD:
OTM 18 min
Min 1: 8 Kipping Pullups
Min 2: 8 DB Deadlift
Min 3: 8 Box Jump
C: Stretch
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Sin comentarios para "PERFORMANCE 29 Junio2021"