GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: Skill:
Rolling Pistol
B: WOD:
AMRAP in 18 min:
4 Candlestick
6 Strict Chin-Up
80 Single Under
4 Rolling Pistol
6 Strict Pull-Up
80 Single Under
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Double unders
B: WOD:
AMRAP 18 Min
1 Min doublé unders
15 KB Swing Americano
15 Push ups
15 Sit ups
C: Stretch
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