GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: Skill:
Strict Handstand Push-Up From Box
B: WOD:
Partner Workout
AMRAP in 18 Min:
8 Strict HSPU From Box
16 Slam Ball
32 L-Sit Leg Lifts
-Repeticiones acumuladas entre ambos atletas. Estrategia libre.
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Power Clean
B: WOD:
OTM 18 Min
Min 1: 3 Power Clean
Min 2: 6 DB Shoulder press
C: Stretch
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