GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: WOD:
10 Rounds For Time:
4 Wall Climb
18 KB Swing Unbroken, 24/16 Kg
-Cada 2 minutos, comenzando desde el 0, 30 Double Under Unbroken.
B: Stretch
MADRID
A: WOD:
4 Rondas de:
20 Toes to bar
15 KB Snatch Right Hand
10 HSPU/ Box HSPU
15 KB Snatch Left hand
20 KB Russian Twist
B: Stretch
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