GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: WOD:
OT2M Durante 20 Min:
10/5 Strict Chin-Up
15 Jumping Squat
20” Hollow Body
B: Stretch
MADRID
A: WOD:
4 rondas de:
15 Strict Pullups
15 DB Shoulder press
15 DB Rack Lunges
Time cap 20 min
B: Tábata
Hollow Hold
C: Stretch
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Sin comentarios para "WOD 4 Mayo 2021"