GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: WOD:
Partner Workout
5 Rounds For Time:
4 Shoulder Press Synchro
8 Front Rack Lunge Per Leg Synchro
12 Burpees Synchro
B: Stretch
MADRID
A: Skill:
Knee to elbow
B: WOD:
OTM Durante 15 Min
Min 1: 10 Knee to elbow
Min 2: 10 Shoulder press
Min 3: 10 Ring Row
B: Stretch
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Sin comentarios para "PERFORMANCE 17 Abril 2021"