GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Box Jump
B: WOD:
3 Rounds For Time:
15 Box Jump
20 Burpees
300 Meters Run
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Toes to bar
B: WOD:
18 Min AMRAP
16 DB Rack Lunges
14 Renegade row
12Toes to bar
C: Stretch
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