A:Wod:
For time
50 One db step up
200m Run
40 One db step up
400m Row
30 One db step up
600m Run
20 One db step up
800m Row
*Box: @60cm/50cm
*Db: @22,5Kg/15Kg
B: Stretch
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Sin comentarios para "AEROBIC CAPACITY 29 Marzo 2021"