GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: WOD:
Benchmark
“Will”
-Compara tu marca con la del día 19/09/2020
6 Rounds for Time:
14 Back Squats, 61/43 Kg
19 Deadlifts, 61/43 Kg
Beginner: Sub 18:30”
Average: Sub 12:15”
Advance: Sub 7:50”
B: Stretch
MADRID
A: WOD:
10/9/8/7/6/5/4/3/2/1
Power Snatch 40/25 kg
Zancadas en posición de Front Rack
B: Stretch
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