GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Power Clean
B: WOD:
2 Rounds For Time:
10 Power Clean
200 Meters Run
5 Power Clean
400 Meters Run
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Kipping Pullups
B: WOD:
4 Rondas de:
10 Kipping Pull ups
15 DB Deadlift
20 Saltos a la paralela.
C: Stretch
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