A: Fuerza:
En anillas:
4 series de:
10 Segundos arriba
10 Seg Abajo
5 Ring dips
B: WOD:
OTM 10 Min
Minutos Pares: 5 Kipping Ring dips
Minutos Impares: 30” Trabajo de L-Sit ups
C: Stretch
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Sin comentarios para "GYMNASTICS 2 Marzo 2021"