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AEROBIC CAPACITY 23 Noviembre 2020

Por Esther Martín Martínez | En Noticias | El 22 de noviembre de 2020

MADRID

A: Run

3x400m

*Rest 2´ Between

*No es RM… 70/80%

B: For Time (CAP 10´)

800/600m Run

50 Air Squats 800/600m Run

C: Stretch

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