GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Power Snatch
B: WOD:
OTM durante 14 Min:
Series impares:
5 Power Snatch
Series Pares:
10 Box Jump
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Sumo Deadlift
B: Heavy Day:
OT2M 8 Series total de 16 Min
Cada 2 Min haremos 6 Repeticiones.
C: Stretch
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