GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Burpee Box Jump Over
B: WOD:
Partner Workout
AMRAP in 20 Min:
10 Burpee Box Jump Over, Accumulated
20 Slam Ball, Each
300 Meters run, Each
40 Double Under, Accumulated
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
KB Jerk
B: WOD:
AMRAP 14 Min
10 Kb Jerk mano drcha.
10 Kb Jerk Mano Izqu
200 m Row
C: Stretch
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Sin comentarios para "PERFORMANCE 26 Octubre 2020"