GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Inverted Burpee
B: WOD:
3 Rounds For Quality:
3 Inverted Burpee
30” Acumulados en L-Sit
3 Inverted Burpee
30” Acumulados en Hollow Body Position
3 Inverted Burpee
30” Acumulados en Arch Body Position
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
KB Swing
B: WOD
AMRAP 12 Min
15 Kb Swing
10 Jumping pullups
15 Burpees
C: Stretch
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Sin comentarios para "PERFORMANCE 23 Octubre 2020"