GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: PARTNER WOD
10 Rounds For Time:
20 DB Thruster Accumulated
20 Pull-Ups Accumulated
200 Meters DB Carry/ DB Carry Hold Each
B: Stretch
MADRID
A: WOD:
4 Rondas de:
12 Front Squat 60/35kg “Desde el suelo”
15 Rings chin-ups
20 Burpees over the bar
B: Stretch
Sin comentarios para "WOD 26 Septiembre 2020"