GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Handstand Hold
B: WOD:
OTM Durante 16 Min:
1- 30” Handstand Hold
2- 60 Single Under
3- 12 Push-Up
4- 30 Double Under
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Sumo Deadlift
B: Heavy day:
5 Series de:
5 Sumo deadlift
15 Saltos lado lado de la barra
3 sumodeadlift
Rest completo B: Stretch
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Sin comentarios para "PERFORMANCE 22 Septiembre 2020"