GRANADA
Planta de abajo:
A: Skill:
Hang Power Clean
B: WOD:
Partner Workout
AMRAP in 20 min:
Atleta 1:
800 meters Run
Atleta 2:
Max. Rounds:
6 Hang Power Clean
12 Box Jump
18 Sit-Ups
-Al terminar los 800 metros de carrera el atleta 1 se dará el relevo con el atleta 2 y continuará por donde lo haya dejado. Pasando el atleta 1 a ser el 2 y viceversa.
-Contamos metros totales de Carrera y rondas.
C: Stretch
MADRID
A partir de hoy será obligatorio el uso de Mascarilla durante el entreno, tras el comunicado del en el Boletín Oficial de la Comunidad de Madrid 7/9/2020.
A: Skill:
DB Shoulder Press
B: Heavy Day
10/10/8/8/6/6/4/4
C: Stretch
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