GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: Skill:
Skin The Cat
B: WOD:
6 Rounds For Quality:
2 Skin The Cat
4 Ring Chin-Up
6 Candlestick Burpee
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
DB Renegade row
B: WOD:
20/18/16/14/12/10/8/6/4/2
Renegade Row
Step con mancuernas
C: Stretch
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