GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Power Clean
B:WOD:
OTM Durante 14 Min:
Pares: 4 Power Clean
Impares: 4 Front Squat
B: Stretch
MADRID
A: Skill
Push ups / adpataciones
B:WOD:
AMRAP 12 Min
10 Push ups
15 Sit ups
20 Renegade row
C: Stretch
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