GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: WOD
Benchmark
“Whithing” (Scaled)
AMRAP in 16 Min:
400 meters Run
Then, 5 Rounds of:
16 Air Squats
8 Push-Ups
If you finish, start again on the run.
B: Stretch
MADRID
A: Skill:
Double unders
B: WOD:
40/30/20/10
DB Deadlift
Agrupaciones
“entre cada ronda 1 Min de practica de DU”
C: Stretch
Sin comentarios para "PERFORMANCE 8 Agosto 2020"