GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Inverted Burpee
B: WOD:
8 Rounds For Quality:
60” Inverted Burpees
30” L-sit Max. Seg. Acum
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
DB Thrusters
B: WOD:
AMRAP 12 Min
15 DB Thrusters
15 Push ups
15 Elev pierna y brazo contrario desde
posición de cuadrúpedia sin apoyar rodillas.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Sin comentarios para "PERFORMANCE 13 Julio 2020"