GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: Skill:
Kipping Pull-Ups
B: WOD:
For Time:
10 Kipping Pull-Ups
200 Meters Run
15 Kipping Pull-Ups
200 Meters Run
20 Kipping Pull-Ups
200 Meters Run
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Double KB Clean
B: WOD:
Amrap 11 min
Max Double Kb clean
“cada vez que se suelte 10 step up
un 1 kb”
C: Stretch
Sin comentarios para "PERFORMANCE 9 Julio 2020"