GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: SKILL:
Strict Pull-Up
B: WOD:
For Time:
25 Strict Pull-Ups
100 Wall Ball Shots
*Divide como quieras
C: Stretch
MADRID
A: Skill
Power Clean
B:WOD:
OTM 15 “5 Rondas”
Minuto 1: 4 Power clean
Minuto 2: 10 Burpees
Minuto 3: 60” Plancha
C: Stretch
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