GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A) PARTNER WOD
(cada uno en su sitio)
“SHANE”
AMRAP 20 min:
8 Inverted burpees
21 Air squat
12 Burpees
B) Stretching y protocolo de desinfección
MADRID
A: Strength:
3 X 10 Deadlift 50%
B: WOD:
3 X 5 Hang Power Snatch
C: Stretch
Sin comentarios para "WOD 13 Junio 2020"