A: WOD:
30 Power Snatch 45/25kg
30 Burpees Over the bar
20 Power snatch 55/35kg
20 Burpees Over the bar
10 Power Snatch 65/45 kg
10 Burpees over the bar
B: CORE:
Double Tabata alternando
Plancha en posición neutral
Plancha lateral, cada vez un lado.
C: Stretch
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