A: Gymnastic:
5 x 8 Strict Pullups “se podrá lastrar y asistir, siempre haciendo + de 5 Repeticiones”
B: WOD:
AMRAP 7 Min
8 Hang Power clean 50/30 kg
8 STO 50/30 Kg
8 Saltos lado lado de la barra
C: Stretch
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